ПРАКТИКИ ЙОГИ ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ. БАЛАНСЫ и РАСТЯЖКА
ПОЛНЫЙ ПАКЕТ СБАЛАНСИРОВАННОГО ПИТАНИЯ
ПРОЖИВАНИЕ В ДВУХМЕСТНОМ НОМЕРЕ
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ + МЕДИТАЦИИ
ЭКО-БАНЯ НА БЕРЕГУ РЕКИ ОСУГА
1 СЕССИЯ ACCESS BARS КАЖДОМУ УЧАСТНИКУ
ПРОГРАММА ТУРА
ПЯТНИЦА
Заезд Знакомство + ужин Растяжка + Йога антистресс Медитация Ритуал "очищения" на берегу реки Осуга
СУББОТА
Дыхательные практики + йога Медитация Завтрак Индивидуальные сессии ACCESS BARS Обед Практика на растяжку и баланс Индивидуальные сессии ACCESS BARS Ужин Эко-баня
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Медитация Практика на растяжку и баланс Завтрак Далее можно задержаться немного на территории цента и отдохнуть до вечера по своей индивидуальной программе))
ACCESS BARS
Методика 32 точек на голове помогает снять напряжение с мозга, что соизмеримо с эффектом от глубокой медитации - ТОЛЬКО ПРОЩЕ
После часового сеанса мозг человека был более расслабленным, чем после часовой медитации
Что такое Access bars
Access bars, или методика 32 точек на голове, помогает снять напряжение с мозга, что помогает ему восстанавливаться в несколько раз быстрее. Чем больше он расслаблен, тем легче и радостнее протекает ваша жизнь. Каждая из 32 точек отвечает за определенные сферы жизни: деньги, креативность, радость, печаль, старение, надежды, контроль. Проведено исследование: людям делали ЭЭГ (электроэнцефалографию — исследование активности мозга) до и после сессии Баров. В итоге выяснилось, что после часового сеанса мозг человека был более расслабленным, чем после часовой медитации, а форма клеток из эллиптической вернулась в свою здоровую сферическую форму, что позволило создать больше комфорта с телом.
Коврики для йоги и оборудование с собой брать не нужно, мы обеспечим вас всем необходимым!
ПРЕДОПЛАТА 50% ДЛЯ БРОНИРОВАНИЯ МЕСТА
ЦЕНА ДЕЙСТВУЕТ ПРИ РАННЕМ БРОНИРОВАНИИ ДО 29 ИЮНЯ
19000
р.
ОТПРАВИТЬ ЗАЯВКУ
ПРЕДОПЛАТА 50% ДЛЯ БРОНИРОВАНИЯ МЕСТА
ЦЕНА ДЕЙСТВУЕТ ПРИ БРОНИРОВАНИИ ПОСЛЕ 29 ИЮНЯ
23000
р.
ОТПРАВИТЬ ЗАЯВКУ
ВЕДУЩИЕ ВЫЕЗДА
НИКА КРОФТ
ОСНОВАТЕЛЬ СТУДИИ BODY&MIND Сертифицированный инструктор техники Альфа Гравити с 2015 года. Мастер Рейки 1 ступень. Тета Хиллер. Дипломы о прохождении Базового и Продвинутого уровней. Сертифицированный инструктор по хатха йоге с 2015 года. Сертифицированный Фитнес-диетолог. Специалист в дисциплине "анатомия и йога". Сертифицированный мастер по медитациям mindfulness Сертифицированный мастер по Access Bars Повышение квалификации "Психология. Сексология"
КАРИНА ХАДЖЯН
достоверение о повышении квалификации по программе «Персональный тренер» в ООО «Учёный фитнес»; Сертификат по программе «Альфа Гравити» от студии "Studio BODY&MIND"; Сертификат по программе спецкурса Ангелины Наумовой «Стретчинг методами йоги» Сертификат участника тренинга по «Базовый курс по стретчинг для тренеров групповых программ» от тренинговой компании РОСТФИТ; Сертификат по программе «Диагностика в фитнесе» от ООО «Учёный фитнес»; Сертификат по программе «Анатомический минимум тренера» от обучающего центра «Практика»; Сертификат по авторской программе «Гибкость» от Полины Волчек (Pink Puma");
ВТОРАЯ ЧАСТЬ ОПЛАТЫ ВНОСИТСЯ ДО 1 АВГУСТА)))
Я ЕДУ
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями о персональных данных