MIND
ONLINE-СЕССИИ МЕДИТАЦИЙ ОТ НИКИ КРОФТ
#ДЫШИСНАМИ
Важны все грани, чтобы свет проник внутрь и начал раскрываться внутри камня
При создании общей концепции данных сессий я постаралась соединить несколько техник, чтобы достичь наибольшей эффективности в процессе работы над собой:
- mindfulness
- психология
- сексология
- дыхательные техники
- йога критического выравнивания
Каждая техника - это огранка необработанного алмаза и превращение его в кристально чистый, структурированный бриллиант. Важны все грани, чтобы свет проник и начал раскрываться внутри камня.
- mindfulness
- психология
- сексология
- дыхательные техники
- йога критического выравнивания
Каждая техника - это огранка необработанного алмаза и превращение его в кристально чистый, структурированный бриллиант. Важны все грани, чтобы свет проник и начал раскрываться внутри камня.
ЕЩЁ НЕ ЗНАЕТЕ ЧТО ТАКОЕ MINDFULNESS?
Mindfulness — это научно обоснованный метод умственной тренировки с помощью медитативных техник. Это простой и эффективный способ прокачать навык осознанности, который помогает нейтрализовать стресс, повысить эмоциональный интеллект, тонус, стойкость и качество жизни в целом.
В основу майндфулнесс-подхода положен многовековой практический опыт медитации, современные данные нейробиологии и новейшие результаты исследований работы мозга человека.
Mindfulness — это научно обоснованный метод умственной тренировки с помощью медитативных техник. Это простой и эффективный способ прокачать навык осознанности, который помогает нейтрализовать стресс, повысить эмоциональный интеллект, тонус, стойкость и качество жизни в целом.
В основу майндфулнесс-подхода положен многовековой практический опыт медитации, современные данные нейробиологии и новейшие результаты исследований работы мозга человека.
ЗАЧЕМ МЕДИТИРОВАТЬ?
ОСОЗНАННОСТЬ
Медитация развивает Осознанность и это, в свою очередь, повышает качество жизни за счет развития полезных навыков и новых привычек
БИЗНЕС
Медитация помогает увеличить концентрацию и повысить личную эффективность в рабочих процессах
ЭМОЦИИ
Медитация развивает вашу способность распознавать широкую палитру эмоций, учит понимать их, управлять ими и повышает эмоциональный интеллект
СТРЕСС
Тревога и стресс становятся неотъемлемыми спутниками нашей жизни и мы хотим снизить их разрушающее влияние или вовсе от него уйти. Медитация научит вас правильному восприятию стресса, тревоги и страха.
СОН
В нашем современном ритме жизни мы часто жертвуем сном ради других сфер и в результате сталкиваемся с нарушениями сна и бессонницей. Медитация поможет наладить утерянный баланс и вернуть вам здоровый сон и хорошее самочувствие
САМОПОЗНАНИЕ
Жизнь в ритме современного темпа жизни зачастую не дает нам возможности остановиться и взглянуть на себя со стороны, разобраться в своих истинных желаниях и познать море внутри нас. Медитация отличный инструмент для знакомства с настоящим собой и обретения осмысленного саморазвития
Медитация – Путь пробуждения сознания. Путь освобождения от суеты ума.
Даже если убрать Высшие цели и новые возможности сознания, которые даёт корректная практика медитации, медитация – это лучший способ снимать хронический стресс и развивать стрессоустойчивость!
Даже если убрать Высшие цели и новые возможности сознания, которые даёт корректная практика медитации, медитация – это лучший способ снимать хронический стресс и развивать стрессоустойчивость!
Медитация – Путь пробуждения сознания. Путь освобождения от суеты ума.
Даже если убрать Высшие цели и новые возможности сознания, которые даёт корректная практика медитации, медитация – это лучший способ снимать хронический стресс и развивать стрессоустойчивость!
Даже если убрать Высшие цели и новые возможности сознания, которые даёт корректная практика медитации, медитация – это лучший способ снимать хронический стресс и развивать стрессоустойчивость!
ОТЗЫВЫ
Остались вопросы? Можешь задать их через WhatsApp
+7 985 738 77 66
+7 985 738 77 66
WITH LOVE FROM NIKA KROFT
Click to order
