Первые блоки теории можно проходить полностью самостоятельно. Каждый блок содержит описательную часть, видео со всеми упражнениями, таблицу упражнений и пример базовой программы по данному направлению, а также домашнее задание)
Все вопросы по блокам вы записываете себе отдельно, чтобы разобрать их перед подготовкой и отправкой домашнего задания. Вопросы высылаются одним сообщением куратору после изучения блока.
Если вы находитесь в Москве:
Каждый теор.блок содержит 2 часа практики: один час посещения любого занятия студии у ведущего тренера для ознакомления. Чтобы увидеть тренировочный процесс уже через призму полученных знаний. Можно участвовать в занятии, можно просто смотреть. Плюс один час для самостоятельной отработки. Для этого вы пишите куратору студии и бронируете час времени в свободных окошках под себя. В этот час рекомендуется отработать все упражнения блока, базовую программу и собственные наработки.
Практический семинар.
Это 2 часа практики с преподавателем в студии + проработка всех вопросов.
Вопросы вы высылаете заранее, чтобы либо получить на них письменный ответ, либо чтобы преподаватель понял: в какую часть семинара их определить. Перед семинаром вы получаете задание от преподавателя на составление групповой/индивидуальной тренировки по определенным параметрам (фитнес + антистресс для людей с перегруженной головой от работы, растяжка для человека с грыжей в поясничном отделе и так далее). Готовите программу. На занятии обрабатываете её и вопросы, отдельные связки.
Экзамен
В онлайн формате получаете теор тест в оговоренное время. И у вас есть час, чтобы прислать ответы на него обратно.
Списанные с теории ответы и тесты вне указанного промежутка времени не принимаются.
Практический экзамен. Вас назначают на проведение 1 занятия в штатном расписании студии, вы заранее прорабатываете программу и обсуждаете её с преподавателем. Далее выходите её вести в режиме real life. По итогам этой тренировки получаете зачет/не зачет по практике.
Если вы из другого города:
1. Вы можете приехать на 2-3 дня и мы сделаем так, чтобы вы успели всё за эти дни, в том числе и пройти экзамен.
2. Индивидуально подбираем вам вариант ознакомиться с нашими занятиями удалённо.
Практический семинар возможно пройти удаленно.
Это 2 часа ZOOM-конференции с куратором + проработка всех вопросов.
Вопросы вы высылаете заранее, чтобы либо получить на них письменный ответ, либо чтобы преподаватель понял: в какую часть семинара их определить. Перед семинаром вы получаете задание от преподавателя на составление групповой/индивидуальной тренировки по определенным параметрам (фитнес + антистресс для людей с перегруженной головой от работы, растяжка для человека с грыжей в поясничном отделе и так далее). Готовите программу. На занятии прорабатываете её и вопросы, отдельные связки + получаете материалы по теме «тренерское искусство» для последующего изучения.
Экзамен.
В онлайн формате получаете теор тест в оговоренное время. И у вас есть час, чтобы прислать ответы на него обратно.
Списанные с теории ответы и тесты вне указанного промежутка времени не принимаются.
Практический экзамен. Вам также назначается время для ZOOM конференции, вы заранее прорабатываете программу и обсуждаете её с преподавателем. Далее выходите в эфир, так чтобы вас хорошо было слышно и видно. И проводите занятие в режиме real life. По итогам этой конференции получаете зачет/не зачет по практике.
На самом деле, это не так уж страшно и сложно. Если вы всё выполнили в процессе обучения - то заветная бумажка с вашей фамилией и новыми регалиями обязательно будет у вас)
Все вопросы по блокам вы записываете себе отдельно, чтобы разобрать их перед подготовкой и отправкой домашнего задания. Вопросы высылаются одним сообщением куратору после изучения блока.
Если вы находитесь в Москве:
Каждый теор.блок содержит 2 часа практики: один час посещения любого занятия студии у ведущего тренера для ознакомления. Чтобы увидеть тренировочный процесс уже через призму полученных знаний. Можно участвовать в занятии, можно просто смотреть. Плюс один час для самостоятельной отработки. Для этого вы пишите куратору студии и бронируете час времени в свободных окошках под себя. В этот час рекомендуется отработать все упражнения блока, базовую программу и собственные наработки.
Практический семинар.
Это 2 часа практики с преподавателем в студии + проработка всех вопросов.
Вопросы вы высылаете заранее, чтобы либо получить на них письменный ответ, либо чтобы преподаватель понял: в какую часть семинара их определить. Перед семинаром вы получаете задание от преподавателя на составление групповой/индивидуальной тренировки по определенным параметрам (фитнес + антистресс для людей с перегруженной головой от работы, растяжка для человека с грыжей в поясничном отделе и так далее). Готовите программу. На занятии обрабатываете её и вопросы, отдельные связки.
Экзамен
В онлайн формате получаете теор тест в оговоренное время. И у вас есть час, чтобы прислать ответы на него обратно.
Списанные с теории ответы и тесты вне указанного промежутка времени не принимаются.
Практический экзамен. Вас назначают на проведение 1 занятия в штатном расписании студии, вы заранее прорабатываете программу и обсуждаете её с преподавателем. Далее выходите её вести в режиме real life. По итогам этой тренировки получаете зачет/не зачет по практике.
Если вы из другого города:
1. Вы можете приехать на 2-3 дня и мы сделаем так, чтобы вы успели всё за эти дни, в том числе и пройти экзамен.
2. Индивидуально подбираем вам вариант ознакомиться с нашими занятиями удалённо.
Практический семинар возможно пройти удаленно.
Это 2 часа ZOOM-конференции с куратором + проработка всех вопросов.
Вопросы вы высылаете заранее, чтобы либо получить на них письменный ответ, либо чтобы преподаватель понял: в какую часть семинара их определить. Перед семинаром вы получаете задание от преподавателя на составление групповой/индивидуальной тренировки по определенным параметрам (фитнес + антистресс для людей с перегруженной головой от работы, растяжка для человека с грыжей в поясничном отделе и так далее). Готовите программу. На занятии прорабатываете её и вопросы, отдельные связки + получаете материалы по теме «тренерское искусство» для последующего изучения.
Экзамен.
В онлайн формате получаете теор тест в оговоренное время. И у вас есть час, чтобы прислать ответы на него обратно.
Списанные с теории ответы и тесты вне указанного промежутка времени не принимаются.
Практический экзамен. Вам также назначается время для ZOOM конференции, вы заранее прорабатываете программу и обсуждаете её с преподавателем. Далее выходите в эфир, так чтобы вас хорошо было слышно и видно. И проводите занятие в режиме real life. По итогам этой конференции получаете зачет/не зачет по практике.
На самом деле, это не так уж страшно и сложно. Если вы всё выполнили в процессе обучения - то заветная бумажка с вашей фамилией и новыми регалиями обязательно будет у вас)
